상대방의 습관적인 동작을 관찰하라.
기본정보   이름: 정동화      등록일: 2020-06-03 12:35:15     조회: 231

상대방의 습관적인 동작을 관찰하라.

 

스포츠 경기에서 승리를 맛보기 위해서는 "마음(), 기술(), ()"의 조화가 절대적으로 필요하다고 할 수 있다.

매일의 연습 속에서 기술의 향상과 단련된 신체를 만듦으로써 훈련을 쌓아 올라가는 것도 매우 중요한 일이다.

그래서 습득한 기술이나 힘을 경기에서 제대로 발휘하기 위해서는 정신력 또한 중요하고, 이것을 집중적으로 트레이닝 할 필요가 있다.

 

게임을 할 때 가장 중요한 것은 볼을 빠르게 예측하고 미리 자신의 자세를 준비하여 예측된 볼을 상대의 허점이 있는 공간으로 치는 것이다.

상대의 볼을 미리 예측을 할 수 있는 방법이 뭘까?

 

우리 동호인들은 볼을 치기 전에 취하는 동작은 항상 습관적으로 몸에 베여 있는 경우가 많다.

프로들은 자신의 동작을 숨겨 상대가 눈치를 채지 못하게 하고 역 동작으로 볼을 친다.

특히 드롭을 놓으려고 할 때 큰 스윙으로 볼을 칠 것 같은 동작을 취하다가 순간적으로 드롭을 놓는다.

 

그러나 아마추어들은 날아온 볼을 넘기기도 급한데 자신의 동작을 숨겨 제2 동작을 하기에는 쉽지 않을 것이다.

동호인들이 볼을 치는 것을 보면 항상 자신이 좋아하는 습관이 나온다.

이 동작을 미리 예측을 하는 것이다.

쉽지는 않겠지만 부단히 노력하고 상대가 볼을 칠 때 라켓 면이 어떻게 되어 있는지를 보는 습관을 들이는 것이 중요하다.

 

베이스라인에서 볼을 강한 스트로크로 쳐 넘기고 상대가 베이스라인 뒤로 물러서서 겨우 받아넘기면 그 다음 동작은 포 슬라이스 형태의 동작을 취하면 거의 드롭이다.

포 슬라이스로 볼을 쭉 밀어 버릴 수도 있지만 드롭을 놓기 위한 동작을 취하고 있다고 생각하면 된다.

 

스트로크와 발리의 대결에서 스트로크를 하는 선수들이 몇 번 강하게 스트로크로 쳐서 뚫리지 않을 경우 그 다음은 로브를 올리게 되어 있는데 이 경우에는 라켓 면이 오픈되어 있는 경우가 많다.

라켓 면이 하늘을 보고 있는데 강한 스트로크를 때릴 수가 없는 것이다.

 

애드 코트에서 서브를 상대의 백 쪽으로 넣었는데 상대가 돌아서서 역 크로스로 볼을 치는 경우가 있다.

이 때의 동작은 두 스텝 정도를 돌아 서서 인-아웃 사이드 스윙을 하고 있는 것을 볼 수 있을 것이다.

 

크로로 스트로크를 하다가 갑자기 다운더라인으로 볼을 치는 경우가 있다.

이 경우에도 라켓 면을 보거나 몸통의 방향을 감지하거나 스텝을 보면 미리 스윙 동작을 예측할 수 있다.

 

짧은 볼이 떨어졌을 경우 사이드 스핀을 많이 걸어 넘기려고 할 때 스핀을 걸기 위하여 라켓을 깊이 휘두르는 동작이 눈에 뜨일 것이다.

자신만의 기본적인 습관적인 동작들이 있는데 우리 동호인들은 대부분 상대의 볼 치기 전의 동작에는 별로 신경을 쓰지 않는 것 같다.

 

상대의 볼 치는 동작만 잘 파악해도 볼이 어디로 날아올 것인지에 대하여 알 수 있을 것이다.

볼을 비리 예측하여 포치도 과감하게 하고 준비하고 있는 상태에서 안전하게 볼을 치면 한층 더 업그레이드된 형태의 게임을 할 수 있을 것이다.

이름:     비밀번호:



전체 : 1040 개  ,  현재 1/52 page
번호 제목 이름 hit 등록일
[룰&매너]코너개설 KATO 11101 2009.02.12
1039 테니스 에세이에 관련 글 정동화 601 2020.06.15
1038 서브에서 중요한 토스 정동화 652 2020.06.13
1037 강한 자신감과 멘탈을 가져라. 정동화 608 2020.06.12
1036 열심히 노력하고 집중력을 가져라 정동화 564 2020.06.11
1035 자신의 루틴을 가져라. 정동화 534 2020.06.09
1034 자신의 연습목표를 정하라 정동화 567 2020.06.09
1033 빠르게 네트를 점령하라. 정동화 255 2020.06.08
1032 성공하는 샷의 이미지를 떠올려라 정동화 196 2020.06.08
1031 좋은 혼자말, 파트너와 대화를 하라. 정동화 218 2020.06.08
1030 볼의 타점을 알면 포핸드가 달라진다 정동화 277 2020.06.06
1029 포핸드 발리에서 언더스핀을 걸어아 정동화 284 2020.06.05
1028 동호인 레슨에 관한 고찰 정동화 249 2020.06.04
1027 볼을 1초라도 더 자세히 보라 정동화 229 2020.06.04
1026 묵직하고 두꺼운 볼을 치는 비법 정동화 276 2020.06.04
상대방의 습관적인 동작을 관찰하라. 정동화 231 2020.06.03
1024 앵글샷을 강력한 무기로 정동화 266 2020.06.02
1023 발리 플레이의 대응 방법 정동화 252 2020.06.01
1022 서브&발리를 강조하는 이유 정동화 237 2020.06.01
1021 발리 플레이는 선택 아닌 필수 정동화 273 2020.06.01
[이전 10]  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  [다음 10]
 


  • 16,897,979원
.